推拿≠按摩，可以简单把推拿理作为为骨伤科重要的一部分。

自古医武不分家，想成为一个好的推拿师或者伤科医生。一定练功，学站桩，打坐等等方式。

练功的目的是为了感知身体，进而来完善我们的推拿和伤科的手法。

怎么理解这个感知身体呢？

练功绝密三步：静，松，通。

静

      静指的是让自己的神回到自己身体当中，你去感知身体皮脉筋骨之间层层拔开的感觉。会感受到皮肤在呼吸，身体在发热等等的现象。只有在静的状态下，才能感知身体。

松

      在静的前提下去感受这个松，现在我们经常说的，肩膀很硬，总感觉有牵拉的感觉。这是紧。从紧到松，是在一定体位之下，是把一些筋结散开，从而到达一种松。这是一种有为的松，把筋结松开是需要一定的拉伸还有肌肉的阻力对抗。会发生发热，肌肉在颤抖等等的反应。进而从有为到无为的另外一种境界，可以感受到身体的飘飘然的一种感觉。

通

      通是形与神的共通，形是指皮脉筋骨一层层松开。因为我们有皮肤，有浅层肌肉，深层肌肉等等。所以练功也是也是需要进阶一层一层地往里面松开从而达到通。而神通，就是用心精微，在自己练功的过程中，自己会有身体阻滞的地方，肌肉产生对坑，还在有一定的体位才能把身体的某些筋结松开，这些东西都是感出来的。当自己在通和感的过程中，就可以做到望而谓之神，可以去感知患者走路，或者某一个体位，就能知道对方卡顿在那个地方。

“卡顿在那个地方”怎么去解析呢？

       我们看看现在很多打拳的，练武术的，为什么怎么打都会觉得有一点不协调。那是因为很多都是用四肢发力打的拳法。但是往往如果练功很好的，是由是中轴（脊椎）带动全身打出来的，有一种行云流水一般的感觉。如果很多时候腰痛，我们都会习以为常的把腰方肌，腰大肌等等松开，会有很不错的疗效，有一些时候，这个腰痛，可以是因为脚痛而引起的，那么处理的方式就有所不一样了。我们看看猫一跳就可以跳的很高，为什么？它不仅仅用脚发力，还是用全身发力。假如把一只腿受伤了，基本就跳不动了。这就是一种牵一发而动全身的原因，即使是伤科还是离不开整体论治。

       所以每个人卡顿的地方可能都不一样。要做到伤科上的望而谓之神，需要不断的去感知，感悟自己的气血在身体流动，体位变化对身体肌肉引起的变化都要了如指掌。

 

文章源自：微信公众号 阿宁学医之路